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ゴーヤの佃煮を作ってもらいました! | takegonのつぶやき日記 | 旅行・健康・日記・パソコン

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ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!
皆さん、こんにちは(^o^)

日々進歩いつも前を向いて頑張っています!

私のブログです、いろいろな事を話題にして書いています。

レコーディングダイエット関係の記事が中心となっています。


ツイッターの私のIDは@puchiowlです。

友達を検索から上記を入力すれば出てきますよ。

@puchiowl(プチアウル)がユーストリームを通して知り合って購入した楽曲のご紹介です。

時間不定期で配信しています。

現在、360曲です、詳細は、松山配信所ホームページにて

(配信していない時は新しい楽曲の録画をするために配信しています。)

お気軽に、BGMとして楽しんで下さい。

配信していない時は延々、録画動画を流しています。

歌っている本人及び販売者に対して、DMを送り許可をもらっているものについて配信しています。

※※松山配信所
プチアウルサウンドコレクション(ustream配信)で流しているアーテイスト・曲の紹介及び体験記

http://sound-collection.puchiowl.com/

クリエイティブ・コモンズなどのライセンスで世界にフリーかつ高品質な音楽を届ける

サイトJamendoよりダウンロードして配信もします。日々試行錯誤しながら配信しています。

よろしくお願いいたします。

ユーストリーム放送もiphone・ipadで視聴出来る様に設定出来ました。

※公式番組 : *プチアウルサウンドコレクション* - wiwit live
http://live.wiwit.jp/official/puchiowltv/

Streaming .TV shows by Ustream

プチアウル工房は、Facebookページ作りました。

よろしかったら「いいね!」お願いします。

プチアウル工房の可愛い、きれいなアレンジメントもアップします♪



※プチアウル工房〜Facebookページ
http://www.facebook.com/puchiowlkobo

25となってアドレス取得しました。

現在、157になりました感謝です。

皆さんありがとうございました。

200の目標に向かって、コツコツ頑張ります。

少しでもプチアウル工房の事を知って欲しいから

着実に進めば良いけれどね(^^♪


ツイッターでも助言をする事も出来るし

ひとりひとりからの励ましってダイエットをする励みになりますよ。

ダイエットって孤独との戦いですからね(*^。^*)

一緒に、レコーディングダイエット頑張りましょう!

もっと詳しく知りたい方は、下記の本をクリックして購入して見てね。

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以前にゴーヤを玉子を和えてゴーヤチャンプルーをして

食べたのですが調味料とのアンバランス

そして苦味に苦戦して食べられなかったので

その時以来、食べず嫌いになったらしく

嫁さんはゴーヤを使った料理はしなくなったのですが

先日、知人より、ゴーヤの佃煮の作り方を教えてもらって

知人のレシピを参考にしてオリジナルをアレンジ加えて

下記の様に作って見ました、材料は、下記です。

・ゴーヤ:1本

・にんじん:1本

・生姜:少々

・かつおぶし:1パック

・ゴマ:少々

・ちりめんじゃこ:1パック

・醤油

・砂糖

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

ゴーヤ1本を切って

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

にんじん1本、生姜を少々切って

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

青みを出すために塩を入れて

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

ゴーヤを入れて炊き込みました

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

ゴーヤを茹でたのを搾りました

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

醤油、砂糖を入れました

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

そしてゴーヤと生姜を入れました

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

少し煮詰めてから、ちりめんじゃこを入れました

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

にんじんを入れました

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

混ぜ合わせて鍋の中の具材を煮詰めました

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

最後に汁気を無くすために、かつおぶし

風味を上げるために、ゴマを入れて混ぜ合わせたら完成です。

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

苦味は無くて酒のツマミやご飯のお供にも最高に美味いです。

黒くなっているのが、ゴーヤです。

ゴーヤの佃煮を作ってもらいました!

保存食として良いし、ゴーヤも家庭菜園や嫁さん実家に頼んで

栽培してもらおうかなぁって思いましたね(^^♪


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

☆⌒(*^−゚)ノ~♪see you again♪~ヾ(゚-^*)⌒☆


takegonのレコーディングダイエットの詳しい事は下記からどうぞ!

※takegonのつぶやき日記〜ダイエット・健康
http://takegonblog.puchiowl.com/?cid=3

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