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ひさしぶりのウォーキング疲れましたね! | takegonのつぶやき日記 | 旅行・健康・日記・パソコン

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ひさしぶりのウォーキング疲れましたね!
皆さん、こんにちは(^o^)

日々進歩いつも前を向いて頑張っています!

私のブログです、いろいろな事を話題にして書いています。

レコーディングダイエット関係の記事が中心となっています。


ツイッターの私のIDは@puchiowlです。

友達を検索から上記を入力すれば出てきますよ。

@puchiowl(プチアウル)がユーストリームを通して知り合って購入した楽曲のご紹介です。

時間不定期で配信しています。

現在、360曲です、詳細は、松山配信所ホームページにて

(配信していない時は新しい楽曲の録画をするために配信しています。)

お気軽に、BGMとして楽しんで下さい。

配信していない時は延々、録画動画を流しています。

歌っている本人及び販売者に対して、DMを送り許可をもらっているものについて配信しています。

※※松山配信所
プチアウルサウンドコレクション(ustream配信)で流しているアーテイスト・曲の紹介及び体験記

http://sound-collection.puchiowl.com/

クリエイティブ・コモンズなどのライセンスで世界にフリーかつ高品質な音楽を届ける

サイトJamendoよりダウンロードして配信もします。日々試行錯誤しながら配信しています。

よろしくお願いいたします。

ユーストリーム放送もiphone・ipadで視聴出来る様に設定出来ました。

※公式番組 : *プチアウルサウンドコレクション* - wiwit live
http://live.wiwit.jp/official/puchiowltv/

Streaming .TV shows by Ustream

プチアウル工房は、Facebookページ作りました。

よろしかったら「いいね!」お願いします。

プチアウル工房の可愛い、きれいなアレンジメントもアップします♪



※プチアウル工房〜Facebookページ
http://www.facebook.com/puchiowlkobo

25となってアドレス取得しました。

現在、157になりました感謝です。

皆さんありがとうございました。

200の目標に向かって、コツコツ頑張ります。

少しでもプチアウル工房の事を知って欲しいから

着実に進めば良いけれどね(^^♪


ツイッターでも助言をする事も出来るし

ひとりひとりからの励ましってダイエットをする励みになりますよ。

ダイエットって孤独との戦いですからね(*^。^*)

一緒に、レコーディングダイエット頑張りましょう!

もっと詳しく知りたい方は、下記の本をクリックして購入して見てね。

いつまでもデブと思うなよ

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今日は、ひさしぶりにウォーキングしましたけれど

結構暑さもあったので疲れましたね。

歩いていると、紫陽花があったり田植えして合ったりと

嫁さん実家も紫陽花が咲いたかっ思ったり

田植えもしたかって思いながら前へ前へと歩いて行きました。

ひさしぶりのウォーキング疲れましたね!

ひさしぶりのウォーキング疲れましたね!

最近、朝型の生活パターンにはなったけれど

いろいろ忙しくてウォーキング出来ませんでしたね。

やっぱり、きっかけです。

今日は時間的には40分歩きましたね。

ひさしぶりのウォーキング疲れましたね!

帰って来てから数値を見ると総合計は、5781歩

ひさしぶりのウォーキング疲れましたね!

しっかり歩き

ひさしぶりのウォーキング疲れましたね!

消費カロリーと脂肪消費

ひさしぶりのウォーキング疲れましたね!

距離

ひさしぶりのウォーキング疲れましたね!

明日は、嫁さんがフラワーデザインの講習会が

高松市内であるため、運転手で同行します。

お昼から数時間、ipad2を片手にいろいろウォーキングする予定です。

今日よりは明日と歩数を増やして行きますよ。


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

☆⌒(*^−゚)ノ~♪see you again♪~ヾ(゚-^*)⌒☆


takegonのレコーディングダイエットの詳しい事は下記からどうぞ!

※takegonのつぶやき日記〜ダイエット・健康
http://takegonblog.puchiowl.com/?cid=3

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takegon | ダイエット・健康 | 22:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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